• 최종편집 2025-05-22(목)
 
  • - 맨발로 걸을 때 발과 발목의 근육을 더 많이 사용하게 돼 운동 효과가 증대
  • - 맨발 걷기를 피해야 하는 사람도 있다. 당뇨병과 족저근막염, 관절염 환자 등
  • - 파상풍에 대비해 미리 예방 주사를 맞는 것도 좋은 방법

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